Active&shy program

Ingyenes programjaink

aktív nyaralás Burgenlandban

Ingyenes aktivitási és wellness-programunkkal nem nehéz aktívan tölteni a burgenlandi aktív nyaralás alatt. Várja a termálfürdő, szauna, gyógyfürdő és aktivitás tökéletes kombinációját, és tervezze meg burgenlandi aktív pihenését saját elképzelései szerint. Tartsa magát fitten a változatos sportprogrammal. Érezze jól magát, és engedjen a teste késztetésének, hogy különböző módon mozogjon. Használja ki az időt, és ismerje meg a változatos termálfürdő-élményeket. Maradjon aktív és fitt a nyaralás alatt.

A naptári héttől és a hét napjától függően változatos sportajánlataink közül választhat.

Fascia képzés

A fasciák a kötőszövet bizonyos részei (inak, szalagok, kapszulák,…). A mozgáshiány, a sérülések vagy a pszichés stressz és az enyhítő testtartások miatt a fasciák „összeragadnak”, a test mozdulatlanná válik, és gyakran fájdalom alakul ki. A fasciák edzése javítja a teljesítményt, megelőzi a sérüléseket és élvezetesebbé teszi a mozgást.

Aqua torna

Csodálatosan egyszerű és játékos módja a test edzésének. A felhajtóerő és a termálvíz pozitív hatása erősíti és nyújtja az izmokat. A foglalkozások a medencetésztával végzett tornagyakorlatoktól kezdve a vízben való mosolygós sétáig terjednek.

Stretch & Relax

A Stretch & Relax különlegessége, hogy az edzések órája hetente változik: Az órát rugalmasan alakítják ki (pl. jóga testtartások, Qi Qong, nyújtás, fitness zenével). A hangsúly azonban mindig az egész testet átfogó edzésen van, amely összekapcsolja a testet és az elmét.

Pilates

A gyakorlatok 6 alapelv szerint vannak felépítve: Légzés, koncentráció, kontroll, központosítás, precizitás és a mozgás áramlása. A cél a mindennapi életben elhanyagolt izmok edzése.

Relaxációs tréning

Egy 20 perces relaxációs ülés, amelynek során fantáziautazásokat, Jacobson szerinti progresszív izomrelaxációt vagy légzőgyakorlatokat végeznek.

Jóga

A testtartás, nyújtás, légzés, koncentráció és meditációs gyakorlatok erősítik az immunrendszert és elősegítik az egészséget.

Vissza Illeszkedés

Az izmok célzott erősítése és nyújtása, rugalmassági és lazító gyakorlatok a gerinc számára.

Meditáció a kemencében

Egy fantázia utazáson élvezze a megnyugtató meleget a kemencénkben.

A fasciák a kötőszövet bizonyos részei (inak, szalagok, kapszulák,…). A mozgáshiány, a sérülések vagy a pszichés stressz és az enyhítő testtartások miatt a fasciák „összeragadnak”, a test mozdulatlanná válik, és gyakran fájdalom alakul ki. A fasciák edzése javítja a teljesítményt, megelőzi a sérüléseket és élvezetesebbé teszi a mozgást.

A hőt egy speciális kőkályha adja le. Bizonyos időszakokban szaunamestereink különböző speciális felöntéseket végeznek. Különleges élmény, amit nem szabad kihagyni. Személyenként 1,00 euró felárat fizetve (kényelmesen foglalható az Ön

A Stretch & Relax különlegessége, hogy az edzések órája hetente változik: Az órát rugalmasan alakítják ki (pl. jóga testtartások, Qi Qong, nyújtás, fitness zenével). A hangsúly azonban mindig az egész testet átfogó edzésen van, amely összekapcsolja a testet és az elmét.

A gyakorlatok 6 alapelv szerint vannak felépítve: Légzés, koncentráció, kontroll, központosítás, precizitás és a mozgás áramlása. A cél a mindennapi életben elhanyagolt izmok edzése.

Egy 20 perces relaxációs ülés, amelynek során fantáziautazásokat, Jacobson szerinti progresszív izomrelaxációt vagy légzőgyakorlatokat végeznek.

A testtartás, nyújtás, légzés, koncentráció és meditációs gyakorlatok erősítik az immunrendszert és elősegítik az egészséget.

Az izmok célzott erősítése és nyújtása, rugalmassági és lazító gyakorlatok a gerinc számára.

Egy fantázia utazáson élvezze a megnyugtató meleget a kemencénkben.

Kapacitáskihasználás
Gyógyfürdő és
Szauna %

AVITA Therme • Resort
Thermenplatz 1, A-7431 Bad Tatzmannsdorf

AVITA Therme • Resort
Thermenplatz 1
A-7431 Bad Tatzmannsdorf

Keresés

AVITA Therme • Resort
Thermenplatz 1
A-7431 Bad Tatzmannsdorf

Kapacitáskihasználás
Gyógyfürdő és
Szauna %

AVITA Spa – Üdülőhely
Thermenplatz 1, A-7431 Bad Tatzmannsdorf

AVITA Spa – Üdülőhely
Spa tér 1
A-7431 Bad Tatzmannsdorf

Therme: +43 3353 8990-610
Üdülőhely: +43 3353 8990-0

Keresés

AVITA Spa – Üdülőhely
Spa tér 1
A-7431 Bad Tatzmannsdorf

Therme: +43 3353 8990-610
Üdülőhely: +43 3353 8990-0