Maradjon hűvös a -11 fokon
Ausztria első havas szaunája
Porhó, hogy lehűljön a hőség után
A jégszökőkutak tegnap voltak - az egyedülálló hószaunával új dimenzióban élheti át a hideg ingereket. Az AVITA Therme-ban mostantól egész évben havazhat. Így a dél-burgenlandi termálfürdőnk az első olyan wellness-központ Ausztriában, amely hószaunával rendelkezik, amely a szaunázás vagy felöntés után kíméletesen lehűti a testet. A hó kizárólag vízből és levegőből áll, ezért különösen puha porhó!
A szauna melegének és a hószoba száraz hidegének kombinációja különösen hatásosnak bizonyult, és gyakran kellemesebbnek találják, mint a hideg vizes fürdőt. A "SnowRoom" állandó -5 és -11 fok közötti hőmérséklettel rendelkezik, és a folyamatosan frissen termelt hó további hűtés céljából bedörzsölhető a testbe.
A hó szépség, fényesség, csend, érzelem. Minden pehely egy kis műalkotás. Az Édenkert Szaunakert hószobájában a száraz hideg és a puha hó kombinációja biztosítja a szaunázás utáni kíméletes lehűlést, visszahozva a testet a normál hőmérsékletre. Előnye a kíméletes hűtés, azaz a szervezetet nem érő sokkhatás, kellemes légkör közepette.
Dr. Thuile szerinti módszer
Dr. med Christian Thuile, a dél-tiroli Meran kórházának komplementer gyógyászati igazgatója kidolgozott egy módszert arra, hogy a rövid hideg ingerek és az ezt követő felmelegedési fázisok hogyan használhatók a lehető legjobban a jó közérzet érdekében. A száraz hideg alkalmazható többek között mozgásszervi és ízületi fájdalmakra, alvászavarokra, ér- és izomtréningre, az immunrendszer erősítésére, valamint különösen a pollenallergiásoknak, reumás betegeknek és a légúti problémákkal küzdőknek segít.
1. fázis - Bemelegítő fázis a szaunában
Pihenjen ülve vagy fekve kb. 12-15 percig a gőzfürdőben vagy szaunában egy felöntéssel.
2. fázis - Hűsölés a hószaunában
Frissítse fel a tüdejét mély lélegzetvételekkel, és dörzsölje be hóval a fájdalmas területeket. Hogy ülve vagy állva, az pusztán ízlés kérdése. Az ajánlott tartózkodási idő három-öt perc, de a fizikai reakciótól és a SnowRoom használatának gyakoriságától függően változhat. A lábán lévő fürdőcipő segít, hogy kényelmesen maradjon az ajánlott tartózkodási időn belül.
3. fázis - Relaxációs fázis környezeti hőmérsékleten
Pihenjen 15-20 percig, hogy a testnek legyen ideje a kezelés pozitív hatását kifejteni. A ciklus többször is megismételhető. Minden esetben gondoskodni kell a megfelelő felmelegedésről és folyadékpótlásról.
Pozitív hatások
... a fizikai szervezet számára
Az általános jó közérzet (frissítő és élénkítő hatás) és az esztétikai előnyök (bőrfeszesítés és tisztítás) mellett a Snowellness - helyesen alkalmazva - számos egészségügyi előnnyel is jár:
Anyagcsere
Az anyagcsere serkentése támogatja a zsírégetést és a tisztulást.
Izomstimuláció
A hideg és a meleg váltakozása felgyorsítja és serkenti az izommunkát, és elősegíti a fizikai megterhelés vagy sportolás utáni regenerációt.
Fájdalomcsillapítás
Az izmok és ízületek krónikus fájdalmainál a hó ismételt, meleggel váltakozó alkalmazása enyhülést és javítja az ízületek mozgékonyságát.
Alvás
A szerotonin termelés serkentése és az endorfinok aktiválása elősegíti a mély relaxációt és a belső békét.
Immunrendszer
A hőmérsékletváltozás erősíti az egész immunrendszert és a vérkeringést. A száraz levegő jótékonyan hat a légutakra, és enyhíti az allergia egyes tüneteit.
Várja Ausztria első hószaunája és élvezze az egyedülálló hidegfürdőt!
