Több mint egy trend
Wellness csodákat tesz
A wellness nem csupán egy divatirányzat - ez egy életmód, amely harmonizálja a testet, az elmét és a lelket. Tanulmányok bizonyítják, hogy a termálfürdőben, szaunában vagy gyógyfürdőben eltöltött rendszeres pihenés nem csupán egy pillanatnyi kikapcsolódást jelent, hanem hosszú távon is elősegítheti egészségünket. Az eredmények néha meglepőek és inspirálóak.
Mit mutatnak a tanulmányok a relaxációról és az egészségről
...meglepő és inspiráló!
1. szauna - természetes immunrendszer erősítés
A Müncheni Egyetem hosszú távú tanulmánya szerint a rendszeres szaunázás akár 30%-kal is csökkentheti a megfázás kockázatát. A váltakozó meleg és hűtés erősíti az immunrendszert és serkenti a keringést. De nemcsak az egészségügyi előnyök meggyőzőek: a szaunában endorfinok szabadulnak fel, amelyek növelik a jó közérzetünket - igazi boldogságfaktor!
2. termálfürdőzés: a fiatalság igazi forrása
A termálvíz sokkal több, mint kellemesen meleg. Magas ásványi anyag tartalmának köszönhetően elősegíti a vérkeringést, javítja a bőr szerkezetét és enyhíti az olyan panaszokat, mint az ízületi vagy hátfájás. A Grazi Egyetem tanulmánya szerint a fürdőzők 85%-a érzi magát felfrissültnek és élettel telinek egy termálfürdő után - kortól függetlenül. Tökéletes a stressz magunk mögött hagyásához és a test és a lélek kényeztetéséhez.
3. masszázs - az alábecsült egészségügyi tényező
A masszázs nemcsak jót tesz Önnek, hanem bizonyítottan pozitív hatással van az egészségére is. Amerikai kutatók megállapították, hogy már heti 30 perces masszázs is képes csökkenteni a kortizolszintet, az úgynevezett stresszhormont. Az eredmény: kevesebb stressz, jobb alvásminőség és jobb általános közérzet.
4. tudatosság és mozgás - a tökéletes kombináció
A wellness a belső béke és a szelíd tevékenység sikeres keveréke. Egyrészt a mindfulness gyakorlatok, mint például a mi meditációnk a Darre-ban, erősítik a mentális egészséget és segítenek kitisztítani az elmét. Másrészt az olyan szelíd mozgásformák, mint a jóga, a pilates vagy a tudatos túrázás nemcsak a fizikai fittséget, hanem a belső egyensúlyt is elősegítik. az AVITA-t körülvevő festői természetben tett séta során úgy érezheti, hogy a mindennapok rohanó tempója feloldódik.
5. nyaralás: a legjobb befektetés az egészségbe
Az AVITA Therme & Resortban való tartózkodás nem csak pillanatnyi élvezet, hanem mérhető, hosszú távú hatása is van. A tudósok megállapították, hogy a nyaralók az AVITA-hoz hasonló termálfürdőkben kevésbé hajlamosak a stresszre - még három hónappal a nyaralás után is. Az itt kezdődő kikapcsolódás tehát messze a nyaralás után is tart.
Az út a kikapcsolódáshoz
kezdődik az Avita!
Legyen szó egy forró szaunafelöntésről, egy nyugtató masszázsról vagy egy ásványi anyagokban gazdag termálvízben eltöltött délutánról – a wellness célja mindig az, hogy valami jót tegyen magának. Mindenkinek nagyon egyéni preferenciái és igényei vannak. Az AVITA Therme & Resortban megtalálja a nyugalom, az aktivitás és a kényeztető pillanatok tökéletes kombinációját. Merüljön el a wellness világában, és tapasztalja meg, milyen jó érzés egyszerűen megállni egy pillanatra. Teste és elméje meg fogja hálálni!
Az Ön útja a kikapcsolódáshoz nálunk kezdődik – az AVITA-nál! Válasszon a day spa vagy szállodai csomagok széles választékából.
